তোকমা ভেষজ ওষুধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এটি খুবই উপকারি অথচ কম দামি একটি পুষ্টিকর খাবার। প্রতিদিন মাত্র ৩০ গ্রাম খেলেই প্রতিদিনের প্রয়োজনীয় অনেক পুষ্টির চাহিদা পূরণ করা যায়। তোকমা গাছের ছোট ছোট ডাল ও ধুলা-বালি মুক্ত, পরিস্কার ও ভালো মানের তোকমা। আমরা সংগ্রহ করার পর ভালো করে বাছাই করে তারপর আপনাদের কাছে সরবরাহ করি তাই নিশ্চিন্তে কিনতে পারেন যত খুশি তত।
https://www.healthline.com/nutrition/chia-seeds
Reviews
There are no reviews yet.